６０代女性　肩こり・首こり

☆施術前の状態

肩・首が若い時からずっと凝っている。　朝ガーンと苦しくなることがある。
３年前頃から右上腕が痛い。　指先（人差し指、中指、薬指）がしびれる。

１０日前に重い座卓を持って腰・背中が痛い。
日常のちょっとした動きで重い感じ。寝返りを打つとき気になる。身体全体的に右側が痛かったり苦しかったり。病院には行っていない。

☆施術とその後の経過
平成２８年１０月４日　１回目
基幹の型で全身の緊張をとる。
仰臥位で右首を伸ばし頚椎牽引捻転。
仰臥位・座位で首、肩をていねいに。

施術後、身体が軽くなり、身体全体のむくみがとれたような感じがした

１０月１１日　２回目
腰の張りまだある

側臥位で腰をMCCとMCで筋肉の癒着をとり、指撫法で血流を良くする。
座位で首・肩と背中をMCでポンポンコロコロ。

施術後、腰の重苦しい感じは軽減

１０月２５日　３回目
腰から背中、肩もまだちょっとした動きで重苦しい。朝起きた時の肩の痛みは軽くなった。

座位で背中を丸めてもらい、MCでポンポンコロコロ。

施術後　背中がスッとした

１１月８日　４回目
朝、肩の重苦しさはなくなった　腰もいい。

☆考察
バレーボールを２０年、４～５年前からはゴルフとアクティブな方で、家でもずっと動いていて何でも自分でやるため、多少無理なことも頑張ってしまい身体に負担をかけてしまったのでしょう。

押さない、揉まない、痛いことは我慢しない、痛みを探さない、お風呂に入るなど日常生活で気を付けることを話すと、
「なるほど！」と納得していました。
身体の手入れの大切さを理解していただき、現在はメンテナンスで２週間に１回通院しています。

※施術者　松井幹子
※効果には個人差があります。