椎間板ヘルニアの症状が劇的に無くなった

腰と脚の後ろ側に痛みがあり、病院で椎間板ヘルニアと診断された。

体の力で椎間板ヘルニアを治すことができることを知り、コスモス自然形体院へ。

当たり前のことだが、睡眠・入浴をしっかりすること、しっかり休むことが１番いいことを聞き、できるだけ実行。

また、教えていただいた簡単なストレッチで、症状が劇的に無くなった。とても、感動した。