ストレッチ・メンテナンスの重要性

加賀谷　匡さん（おとうさん）より

息子は小学5年生ころからオスグッドの症状が出始め、 6年の夏には走ることもままならない状態でした。

そして、このコスモス自然形体院に たどりつきました。

初めて通院したときに指導されたように、毎日ストレッチとマッサージを 繰り返し、風呂にもじっくりつかるようにしました。

定期的に通院しながら、 指導されたことを継続してくうちに、痛みは解消していったようです。 その後、練習後には、少し違和感の出ることはあったようですが、風呂にゆっくり入ると、解消されるレベルのようでした。

先生の教えには共感するところが多く、日頃の体調の維持管理の基礎と なることなので、これからも息子に 「ストレッチやったが」 「じっくり風呂に入れ」 など、声をかけていくつもりです。

小学生の時はリレーだけで活躍できて個人は全然だめでしたが、

メンテナンスの施術を続けたら、中学生になってからは1年生で県中決勝進出、2年生で県中優勝と東北大会出場と少しずつレベルアップしてきた気がします。

今は大会前にメンテナンスとしてやってもらいます。やるとやらないでは全然違い凄く身体が軽くなります。

ここまで成績が伸びたのは「泳ぐ」だけでなく「身体のメンテナンス」をしっかりしていたからだと思います。

私は中学校一年生から、六年間陸上を続けてきました。

主に短距離の選手として、大会では100ﾒｰﾄﾙ、200ﾒｰﾄﾙ、400㍍リレー、4×400㍍リレーに出場してきました。

陸上をやっている中で、特に大変だったことは、ケガです。練習でやったことが本番でできないので、ケガをした時は、とても悔しかったです。

しかし、高２の途中、コスモス自然形体院に行くようになり、

体のメンテナンスを受けてから、ケガのしにくい体になり、少しずつタイムが縮んだり、アスリートに近い体へと変化していく実感があったので、とてもうれしかったです。

メンテナンスを受けるようになってからは、大きなケガをせず、全ての大会に出場できました。

娘はバスケで捻挫してしまい、整形・接骨と何回通院しても痛みがとれず、1か月半もの間歩くのもやっとな生活でした。

コスモス整体さんの話を聞き、連れて行きました。

施術中も体の筋肉のことや運動後のストレッチなどを丁寧に教えてくださいました。

施術が終わり、歩いてみると・・・嘘のように痛みがなくなり帰りは足を引きずることもなく普通に歩いて帰ることができました。

これだったら、もっと早く連れて来ればよかった・・・と後悔しました。