陸上短距離　肩の力みが少しずつ取れていきました

陸上の練習で肩に力が入ってしまい、肩が上がり、力んでしまうことに悩んでいました。

施術を続けてから、少し肩の力を抜いて走れるようになっていきました。

肩の緊張が少しずつ取れていきました。

教えてもらった肩のストレッチで、リラックスできました。